Die Damenriege vom TSV 2001 Rotkreuz bietet folgende Trainingsgruppen an:

Frauenturnen 

Traditionelles Frauenturnen mit einem ganzheitlichen Ansatz für die Fitness, Beweglichkeit und Muskeltraining. 

  • Gruppe Momo für Fünfzig +
  • Gruppe Moab  für Vierzig +
    Mehr Informationen zum Frauenturnen findest du hier:  Frauenturnen
Wann: Momo:  Montagmorgen  07:45 - 08:45 Uhr
Moab:   Montagabend     20:00 - 21:00 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  damen@tsv2001.ch

Power-Gym 

Dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit toller Musik. 
Mehr Informationen zum Power-Gym findest du hier: Power gym

Wann: Dienstag       20:15 - 21:15 Uhr
Donnerstag  18:30 - 19:30 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  damen@tsv2001.ch

Yoga 

Gesitige und körperliche Übungen mit einen ganzheitlichen Ansatz. 
Mehr Informationen zum Yoga findest du hier: Yoga

Wann: Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  damen@tsv2001.ch

Zumba  

Mit Spass und Freude an der Bewegung den lateinamerikanischen Rythmen folgen. 
Mehr Informationen zum Zumba findest du hier: Zumba

Wann: Donnerstag 19:35 - 20:35 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  damen@tsv2001.ch

Pilates 

Ein systematisches Ganzkörpertraining für die Kräftigung der Muskulatur. 
Mehr Informationen zum Pilates findest du hier: Pilates

Wann: Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr
Wo:  Gymnastikhalle Schulhaus 1
Kontakt:  damen@tsv2001.ch

Volleyball Damen 

Volleyball Plauschmanschaft für jedes Alter, bei dem Spiel und Spass im Vordergrund stehen. 

Mehr Informationen zum Volleyball findest du hier: Volleyball

Wann:

Dienstag 20:00 - 22:00 Uhr März - Oktober 

                 20:20 - 22:30 Uhr November - Februar 

 

Wo:  Dorfmatt Halle 3 
Kontakt:  damen@tsv2001.ch

Nordic Walking 

Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt Muskeln und Knochen.

Nordic Walking ist offen für Männer und Fraunen. 

Mehr Informationen zum Nordic Walking findest du hier: Nordic Walking

Wann:

Donnerstag 9:00 Uhr 

Wo:  Parkplatz Dorfmatthalle 
Kontakt:  damen@tsv2001.ch