Was ist Yoga?

Yoga ist ein zeitloses Konzept für eine gesundere Lebensweise. Mit einem ganzheitlichen Ansatz soll der Köper, Geist und die Seele in Einklang gebracht werden. Dazu werden geistige und körperliche Übungen eingesetzt. Die Übungen verbessern nicht nur die gesamte Körperhaltung und wirken Rückenproblemen entgegen, sondern haben auch eine beruhigende und stresslindernde Wirkung.


Wer kann mitmachen?
  

Yoga ist für alle geeignet und das Alter spielt keine Rolle, auch muss man dafür nicht sportlich oder besonders gelenkig sein.

Die Trainingszeiten sind im Sportangebot ersichtlich.

 

Was sind die Kosten?

Mitgliederbeitrag CHF 130 pro Jahr, damit kannst du sämtliche Angebote der Damenriege benutzen.

 

Lerne Yoga bei einer Schnupperstunde kennen. Nach drei Gratis-Schnupperstunden fällt der Jahresbeitrag automatisch an.

 

Bitte mitnehmen: warme Kleider (Zwiebelschicht-Prinzip) oder eine Decke fürs Ankommen und die Schlussentspannung.

 

Kontakt:

Fabienne Flückiger
  • Mailadresse
    damen@tsv2001rotkreuz.ch